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마흔다섯에 퇴사 후 재취업하기 퇴직 후 재취업하기에 대한 심리적 요인과 그에 따른 전략에 대해 깊이 있는 포스트를 작성해 보겠습니다.퇴직이라는 것은 많은 사람들에게 새로운 시작을 의미하기도 하지만, 동시에 심리적 어려움을 동반하는 사건입니다. 특히 마흔다섯에 퇴직하게 되면 경제적 부담과 더불어 정체성 상실, 사회적 고립 등 여러 가지 심리적 요인이 맞물려 있습니다. 퇴직 후 심리적 변화많은 연구에서 퇴직 후 개인이 겪는 심리적 변화는 크게 네 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 인지적 마비 입니다. 이는 직장을 다니던 시절의 일상적인 생활에서 벗어나며 느끼는 혼란을 의미합니다. 둘째, 불안/초조 한 상태가 발생하게 됩니다. 이는 경제적 불안정성, 사회적 관계의 변화 등에서 비롯됩니다. 셋째, 분노 를 느낄 수 있습니다. 이는 자신이 퇴.. 2024. 11. 19.
왜 우리는 사람 때문에 퇴사를 하려하는가? 퇴사와 심리적 요인많은 사람들이 직장에서 퇴사를 고려하는 이유는 다양합니다. 그 중에서도 심리적 요인은 매우 중요한 요소로 작용합니다. 꿈꾸는 커리어를 위한 이직이면 다행이겠으나, 대게 조직에서의 갈등은 사람에서부터 출발합니다. 이유가 무엇일까요? 서로의 기준에 부합되지 않는 것이 이유일 수도 있고, 상급자와 하급자의 계급서열에 의한 물리적/심리적 압박이 이유가 될 수도 있습니다.조직 내 갈등의 원인조직 내에서 발생하는 갈등은 여러 가지 요인에 의해 발생합니다. 예를 들어, 직장 내에서의 소통 부족, 상사와의 불화, 동료 간의 경쟁 등이 있습니다. 이러한 갈등은 직원의 심리적 안정성을 해치고, 결국 퇴사 결정을 유도할 수 있습니다.이미지 출처에서 볼 수 있듯이, '독성 문화'가 퇴사 이유 중 가장 큰 비.. 2024. 11. 19.
러닝 다이어트 2022년 4월 15일부터 달리기를 꾸준히 해오고 있습니다. 오늘은 러닝 다이어트에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 분들이 다이어트를 위해 다양한 방법을 시도하지만, 그중에서도 러닝은 특히 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 그럼 러닝 다이어트가 무엇인지, 어떤 장점과 단점이 있는지, 그리고 어떻게 시작할 수 있는지 알아보겠습니다.러닝 다이어트란?러닝 다이어트는 말 그대로 달리기를 통해 체중을 감량하는 방법입니다. 달리기는 유산소 운동의 일종으로, 심박수를 높이고 칼로리를 소모하는 데 효과적입니다. 특히, 러닝은 전신 운동으로 여러 근육을 동시에 사용하기 때문에 체중 감량뿐만 아니라 체력 향상에도 큰 도움이 됩니다.러닝 다이어트의 장점체중 감량 : 러닝은 칼로리 소모가 크기 때문에 체중 감량에 효과적입.. 2024. 11. 18.
세이노의 가르침 요약 “세이노의 가르침”은 자산관리 전문가 세이노가 쓴 재테크와 인생 철학을 다룬 책입니다. 주요 내용은 다음과 같습니다: 1. 자산관리와 재테크 •기본 원칙: 자산 관리는 소득을 늘리고 지출을 줄이는 것이 기본입니다. 돈을 벌기 위해 노력하고, 번 돈을 지키며, 돈이 돈을 벌도록 하는 것이 중요합니다. •투자의 중요성: 장기적인 관점에서 투자하고, 다양한 자산에 분산 투자해 리스크를 관리합니다. 투자 결정은 신중하게 하되, 기회를 놓치지 않도록 준비합니다. 2. 시간 관리와 자기계발 •효율적인 시간 사용: 시간을 가치 있게 사용하기 위해 목표를 설정하고, 계획적으로 행동합니다. 불필요한 활동을 줄이고 생산적인 일에 집중합니다. •자기계발: 끊임없이 배우고 성장하는 자세가 필요합니다. 독서, 학습, 네트워킹 .. 2024. 6. 30.
조쉬 카우프만, 퍼스널 MBA 요약 “퍼스널MBA: 비즈니스의 핵심을 간단히 설명한 가이드”는 비즈니스의 필수 개념을 빠르게 이해할 수 있도록 돕는 책입니다. 이 책은 MBA 과정을 거치지 않고도 효과적으로 비즈니스를 이해하고 운영할 수 있도록 다양한 주제를 다룹니다. 주요 내용을 요약하면 다음과 같습니다. 1. 가치 창출 •비즈니스의 본질: 모든 비즈니스는 고객에게 가치를 제공하는 제품이나 서비스를 중심으로 합니다. •제품과 서비스: 고객의 필요를 충족시키는 제품과 서비스를 개발하고, 이를 통해 가치를 창출합니다. 2. 마케팅 •잠재 고객의 관심 끌기: 효과적인 마케팅 전략을 통해 잠재 고객의 관심을 유도합니다. •브랜드와 메시지: 강력한 브랜드와 명확한 메시지를 통해 고객에게 가치를 전달합니다. 3. 판매 •고객 전환: 관심 있는 잠재.. 2024. 6. 30.
엠제이 드마코의 ‘부의 추월차선’ 요약 엠제이 드마코의 책 ‘부의 추월차선’(원제: “The Millionaire Fastlane”)은 경제적 자유를 빠르게 달성할 수 있는 방법을 제시하는 책입니다. 이 책은 전통적인 부의 축적 방식과 차별화된 전략을 통해 부를 이룰 수 있는 실질적인 방법을 설명합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다. 1. 부의 세 가지 길 엠제이 드마코는 부를 이루는 세 가지 길을 제시합니다: •인도 차선: 대부분의 사람들이 선택하는 길로, 느리고 안정적인 직장 생활을 통해 천천히 부를 축적하는 방법입니다. 이는 주로 절약과 투자에 의존합니다. •서행 차선: 직장에서 승진을 목표로 하여 조금 더 빠르게 부를 축적하는 방법입니다. 하지만 여전히 시간에 큰 제약을 받습니다. •추월 차선: 가장 빠르게 부를 달성할 수 있는 길로,.. 2024. 6. 30.
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